「幸せになりたい」とか「成功したい」と思っているのに、
いつもあと少しの所で達成できない。同じところでつまずく。なかなかやる気が湧かない、
なんてことありますか？
今回は目標を達成するヒントになれば嬉しいです。
目標設定は具体的に
「幸せになりたい」だけでは、なかなか幸せを実感するのが難しかったりします。
幸せでもなにか違っていると感じたり、一言で幸せと言っても色んな形の幸せがあります。
なので、例えば「幸せになりたい」と自分にリクエストしても、
私が神様だったらとても難しいリクエストで、とりあえず忙しいから後回しにしとくか！
なんてことになってしまいかねない案件なのです。
どんな風に幸せになりたいのか、何をしてるのが幸せなのかを明確にしていきたいと
思います。
書き出す
アバウトな目標は達成までに時間がかかってしまいます。
それは目標がはっきりせず、自分でも他人にも理解ができないからです。
まずは目標をはっきりさせるために、書き出してみましょう。
書く事で、視覚でもハッキリしますし、自分にきちんとインプットできますよね。
ぼんやりと思い描いていたことが、書いて細かくハッキリさせることで、
ゴールまでの道のりがわかりやすくなります。
トラウマの解消
目標もはっきりしてる、書き出したりもしてるけど
なかなか先に進んで行かない💦
なぜなんだろう？
思うように進まない時は、一度メンタルの見直しを
してみて！
メンタルの見直しというのは、自分の思い込みや、癖、習慣を見直す事です。
その他にも、自分の出生時のことを聞いておくのもいいと思います。
私の場合、出生時に母は促進剤を使い出産を促しましたが、いざ産まれる時にベットが空かなく
なってしまい、もうしばらく待って！といった事があったと聞きました。
私は、目標のいい所まで行けるのに、その先に行くときに邪魔が入ったり、トラブルが発生したりと
いったことが、それまで何度もありました。
私のそんな癖は、出生時から始まっていたことになります。
気がつくだけで癖を解消することができます。
それらしくふるまう
誰々さんみたいになりたいと、具体的に憧れる人などの成功の経緯を調べたり、
真似たり、同じことをしてみたりすると創造しやすいですよね。
それらしくまたは、いかにもそれになったようにふるまう事はとても有効とされます。
宇宙の流れは、本当か嘘かの区別なんてつかないといわれているからです。
肝心なのは成功の波動をいかに体験できるかなのです。
類は友を呼ぶように、それに呼ばれて共鳴する出来事が引き寄せられてきます。
観念を変える
時間の観念を変えましょう。
「過去から未来へ進む」と、それまでの失敗や出来なかった思い出などのトラウマで
がんじがらめになって、動けなくなってしまいます。
もちろん過去の失敗から学ぶ事は大切ですが、そこを踏まえた上で
「未来から今」と意識する事を提案します。
成功している自分から見て、そこまで到達するには、今何をすればいいかがわかるからです。
あまり先の未来だと、計画立てにくいので１年とか２年くらい先の目標設定を
おすすめします。
まとめ
目標に向かっていられると、毎日が楽しく充実していられます。
ですが、思うように進むことが出来ず足踏みしている時間が長いと、
やる気が失せたり、感情のコントロールが出来なくなったり、先の想像すら
出来なくなってしまいます。
スポーツ選手がイメージトレーニングも欠かさないように、目標を達成している
未来の自分に勇気をもらいながら、楽しく進んでいきましょう。
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